Nya recept

Svart bönor och sockermajs recept

Svart bönor och sockermajs recept

  • recept
  • Skåltyp
  • förrätter
  • Inga kokstarter

Lätt och fräsch, crunchy och något söt, den kan serveras som en sallad eller en salsa. Det är en välsmakande kombination av svarta sköldpaddor, rostad paprika, färsk grön paprika, rödlök och majs.

18 personer gjorde det här

IngredienserServerar: 6

  • 3 (400 g) burkar svarta bönor, sköljda och dränerade
  • 4 (340 g) burk sockermajs, dränerad
  • 1/2 rödlök, tärnad
  • 2 grön paprika, tärnad
  • 200 g (7 oz) jarred rostad paprika, tappad och tärnad
  • 5 matskedar rött vinäger
  • 5 matskedar olivolja

MetodFörberedelse: 20min ›Klar in: 20min

  1. Blanda alla ingredienser i en stor skål och släng för att täcka noggrant.

Dricks:

Svarta sköldpaddor, eller helt enkelt "svarta bönor", är särskilt vanliga i latinamerikanska köket. Hög i fiber och packad med näringsämnen, de är ett hälsosamt tillskott till varje maträtt. Om du inte hittar konserverade svarta bönor, använd torkade.

Nyss sedda

Recensioner & betygGenomsnittligt globalt betyg:(11)

Recensioner på engelska (9)

av sassathon

Använde olika ingredienser. Stor med grillat nötkött. Du kan också använda konserverad njur- eller pintobönor. Jag gillar att lägga till skivad vårlök och en nypa chilipulver precis innan servering.-15 september 2008

av MAYARK

Jag tyckte att det här receptet var snabbt enkelt och läckert. Jag fann också att fryst sockermajs kan användas och är lika bra.-15 september 2008

av MYTFINE79

Jag tyckte att detta recept var snabbt enkelt och läckert. Jag fann också att fryst majs kan användas och är lika bra.-21 september 2001


Titta på videon: Wajib Tau!!! Mata Katarak Sembuh Tanpa Operasi, Obat Mata Katarak paling Ampuh. Wayahe Herbal (Januari 2022).